やたらとおならが出て困るときがありますが、それは「腸内異常発酵」という状態です。
　そんなとき私は正露丸（クレオソート丸）を飲みます。
　いろいろ試しましたが、これがいちばん即効性がありました。
　ただ・・・正露丸は、腸の中の良い細菌も悪い細菌も殺菌してしまうのだそうです。
　ですから、おならが治ったあとで、ヤクルトとか、エビオスとか、ビオフェルミンなどを飲んで良い細菌を補給します。

　私は糖尿病のベイスンという薬を飲んでいます。ありがたい薬なのですが、お腹がはってはってやたらとおならが出ます。 ベイスンより安価なボグリボースという薬はさらに激しくお腹がはります。 先日などは成田からアトランタまでの１２時間、お腹のはりをこらえて脂汗を流して苦しんでいました。
　そんな私を見ていた娘が「ラッパ整腸薬BF」という薬をくれました。
　すがるような気持ちで飲んだのですが、人生がバラ色になったと感じるくらいお腹が楽になりました。
　正露丸と同じ大幸薬品の製品なので近所のハックドラッグにあるかと思って行ってみたのですが売ってないのです。 どこで買ったのか娘に聞いたら、なんとセブンイレブン（コンビニ）で買ったのだそうです。

　2008/07/13

　本格的な食中毒でしたら、急いでお医者様の手当を受けないと危険です。
　ここに書いた方法は、 海産物を食べてほんの少しだけ具合が悪くなったときに有効な方法です。

　私は、キハダマグロのお刺身を食べると具合が悪くなります。 盛り付けられたお刺身は、何マグロだか見分けがつきませんので、 知らずに食べてしまって、後で具合が悪くなるのですが、 そんなとき私は “ ハラン ” の葉の絞り汁を飲みます。
　ハラン （ 葉蘭 ） は、バランとも呼ばれているユリ科の常緑多年草です。

絞り汁の作り方
　ハランの葉をハサミで刻んで、すり鉢で擦ります。
　次に、擦り上がった葉に水を注ぎ、よく混ぜてから布で濾して出来上がりです。

　家内が、カキを生で食べて具合が悪くなったことがあります。 中毒と言うほどではないのですが、牡蠣が原因としか思えなかったのです。 そこで、ハランの絞り汁を飲んだところ症状がなくなりました。

　お寿司やさんで、まな板の代わりにハランを使ったり、 ハランの細工を飾りに使ったりしますが、 あれはただの飾りではなくて、古来からの知恵で、生物（ なまもの ）の毒消しなのでしょう。

　この方法を私に教えて下さったおばあちゃまは、 「 お弁当にナンテンの葉を入れると毒消しになる 」 とも教えて下さいました。 よく、お赤飯にナンテンの葉が入っていますが、 あれも古来からの毒消しの知恵なのですね。

　1998/12/30

　首の真後ろの、ちょうど真ん中あたり・・・カクッと首を後ろに曲げたときに、 しわがよって折れ曲がるあたり・・・
　そのあたりに指先をそっと触れます。（ 触れなくても大丈夫ですが ・ ・ ・ ）
手は水平より、縦の方が良いでしょう。 　指の先に鼻の孔があるような気持ちで・・・ゆっくり・・・呼吸します。
　１０回も呼吸すれば、次のしゃっくりは出なくなるはずです。

　気合いを入れて 「 エイッ 」 とやるよりも “ こんなことで治るのかなぁ？ ” くらいの楽な気持ちでやった方がうまくいくようです。
　そして、１回目はうまくいったけど、次にやったときには止まらなくなった、 というときはおそらく気持ちが傲慢に傾いているときです。
　“ 治す ” というより “ 響きあい ” です。 治ろうとする力は誰の中にも既にあるからです。
　傲慢に傾くとパワーが消えちゃうのは、神さまが人間を、 優しく親切に生きるようにお造りになられたからだと思います。

　1998/07/19

赤の点で示した小鼻の両脇に、ほんとに軽ーく触れるだけで楽になってきます。 鼻の真横から口の脇にかけて、鼻唇溝 ( びしんこう ) という皺があります。 そのいちばん上のところに迎香 ( げいこう ) というツボがあります。
注意 ）ツボの場所はほんの目安で、人によっては、 これより１センチ以上も上方に治療点がある方もいます。

まず、治療の場所探しです。
赤い点のあたりを、赤ちゃんの顔に触れるように、ほんとにそっと探ります。
片方ずつ探るのが良いでしょう。
人差し指より、薬指で探る方がソフトかも知れません。
本来、この場所は、ふかふかで、何も凸凹がないはずです。
ところが、花粉症の方は、蚊に刺されたあとのような、 ほんの僅かな凸が指に触れます。鼻のかたちに添って、 かなり広い部分をゆったりと探ってみて下さい。

　では、治療です。
気持ちとしては “ 納まり所へもどっていただく ” という感じで、 その凸に語りかけます。
かるーく、ほんとにかるーく、皮膚の表面をこすりながら・・・
　 「 ご苦労さま、元の場所へもどって下さい。
　 　花粉は敵ではありません。
　　 無視しても身体は大丈夫です ・ ・ ・ 」
このように心の中で語りかけます。
心の底から祈るような優しい気持ちで、感謝の念をおくります。 なぜなら、花粉症は異常な反応ですが、本来は身体の防衛反応だからです。

　早ければ数秒、長くても約１０分ほどで凸が姿を消して治療が終わります。 即効性があって、すぐに鼻が通ってきます。
　しばらくして、またおかしくなったら、もう一度ためしてみてください。 ２〜３回の治療でさわやかな春をおくれるようになるはずです。

　鼻が詰まったときは、鼻の下を温めると、スーッと鼻が通ってきます。
　湯飲みに熱いお茶を入れて、鼻の下へ持っていけばよいのです。 しばらく温かい湯気にあたっているとスーッと鼻が通ってきます。
　もし、自動車の運転中でしたら、シガレットライターを鼻の下へ近付けると、 お茶のときと同じように鼻がスーッと通ってきます。
　ぜひ一度ためしてみて下さい。

　手の指の股の 「 水かき 」 のところを刺激すると、 どういうわけか、軽い発熱は治まることが多いのです。
　指と指の間の、いわゆる 「 水かき 」 の部分の薄皮を軽くつまんでみて下さい。 順番につまんでいくと、飛び上がるほど痛いところがあります。 そこをクリクリっと数回軽くつまむと、スーッと楽になってくるような感じがします。
　これだけでＯＫなのです。
　お仕事中や授業中に熱が出てきたような感じがして困ったときなど、 これで応急手当をすれば、取りあえずは落ち着きます。
注意 ）でも、お仕事や授業が一段落したら、 必ずきちんと治療をうけて下さい。

　高熱が出たときはお医者さまにかかるのが基本中の基本です。
　しかしながら、他に方法がなくてどうしようもないときだってあります。
　私は海外旅行中に高熱を出し、この方法で大助かりしたことがあります。

　この方法は数年前に大先輩から教わったのですが、なにしろ型破りの方法なので、 他に方法がなくてどうしようもないときだけ、眉に唾を付けてから試してみて下さい。

　どこが型破りかというと、高熱が出ているのに温めるという方法なのです。

・ 蒸しタオルを作り、それで首の後ろを温めます。
・ 蒸しタオルを文庫本くらいの大きさにたたみ、 首の後ろの骨の部分だけを縦に温めるのです。
・ 蒸しタオルが冷めないうちに新しい蒸しタオルと取り替えます。
・ ちょっと長いのですが、４０分を目安に、この作業を繰り返します。
・ 温める人の他に、蒸しタオルを作る人がいると便利です。

　高熱が出るのには理由があります。細菌に感染しているときなどは、 高熱になると細菌の細胞分裂の速度がにぶくなるのだそうです。
　ですから、熱を下げると言うよりも、 熱を上手に経過させることが大切なのだそうです。

　私の体験では、もうろうとしていた感覚が、 急にスッと楽になったのをハッキリとおぼえています。 「 熱は下がっていないけど、 熱の元がなくなった 」 という感覚でした。どういうわけか、 ちょうど４０分間蒸しタオルで温めた後でした。
　その後、自宅で発熱したときにもこの方法を試してみました。 楽になった時点で体温計で測ったら、 ３９度代の熱が平熱に下がっていたのでとても驚きました。
　なぜそうなるのか不思議でなりません。

注意 ）くれぐれも、 他に方法がなくてどうしようもないときだけにして下さい。

　1998/07/19

大先輩から教わった実に不思議な方法なのですが、本当に効くので驚いてしまいます。

その大先輩曰く、風邪は身体の片方だけがひくのだそうです。
だから、その左右のバランスを整えると 「 上手に経過してくれる 」 と、 表現しておられました。

　　左右のバランスを整える方法です、
・ お風呂のお湯を少し熱めにたきます。
・ 下半身だけ裸になって、両足をお膝の上あたりまでお湯につけます。
・ 充分に暖まると、普通ならば、両足とも同じように赤くなるはずなのですが、 風邪をひいているときは、どういうわけか、どちらか片方の足だけ赤くないのです。
・ そこで今度は、その赤くない足だけをお湯につけて温めるのです。
・ ゆっくり１００数えてから足の色を見比べて下さい　・・・・・ 同じ色だったら完了です。
・ まだ差があるようでしたら、もう５０か１００数えるあいだ温めてみて下さい。
・ 同じ色になったら完了です。夜更かしをしないで、そのまま休んで下さい。 明日の朝には風邪は抜けているはずです。
（ よけいなことかも知れませんが、足湯の折りに、陰部だけでも石鹸で洗い流すと、 さっぱりして、お風呂に入ったような気分になれます。）

　電車の中などで、急にトイレへ行きたくなって困ったとき、下痢の腹痛でしたら、 左図のポイントを強く押すと、一時的に腹痛が治まります。

　しかし、靴の上から押したくらいでは、効き目はありません。
　靴を脱いで、場所を見極め ・ ・ ・ 傘の先か、ボールペンの尻、などで、 思いっきり 「 グッ 」 と押し込みます。
　左右は、どちらでもかまいません。片方で試して、効果がなかったら、 もう片方を試して下さい。

　1998/07/15